24日 7月 2019
おはようございます☀ ヨガ担当のMIZUEです。 いよいよ長い梅雨が明けそうですね♫ 雨も大切。太陽の光も大切。 自然のバランスを整えるのは難しいですが、 私たちの心と体、 ヨガで整えていきましょう🧘‍♀️ 明日、7月25日(木)19時から、 陰陽ヨガです。 スタジオにてお待ちしております♡
10日 7月 2019
おはようございます☀ ヨガ担当のMizueです🧘‍♀️ 今週末は小布施ミニマラソン💨 サポートセンタースタッフも、参加します! 先日、気ままに足の向くままに、外ランをして見つけた二ヶ所の蓮池。 太陽は雲に隠れていたので、お昼近くでしたが、お花が咲いていて嬉しかったです✨ 今月のヨガクラスは、 4日18日はみちよさんのチャクラワークヨガ、...
02日 1月 2019
01日 12月 2018
諦めないで!なりたい私になりましょう! 身体の変化とともに自信に満ち内面から輝いていく方々に私も刺激されています♫ 感謝🙏 お気軽にご相談下さい! 【卒入園・卒入学シーズンまで 3ヶ月!】 キャビトレ®︎ダイエットで効率良く脂肪を燃やし 筋肉トレーニングでメリハリボディに✨ 今なら間に合います!諦めないで! なりたい私になりましょう!...
25日 11月 2018
本日は、赤帽長野県軽自動車運送協同組合さま 全体研修会にて出前健康講座をさせて頂きました。 こんばんは、代表 かおるです。 ミニボールを使用し身体を整えたのち呼吸で腹横筋を刺激しコアトレ、スクワットそして最後は脳トレ! みなさん、流石!現役✨ 日頃から健康意識の高い方が多かったです。...
25日 11月 2018
皆様こんにちは✨😃❗ヨガ担当させていただいてるゆりです🎵 本日は地区の子供祭りにてかおる代表による太鼓ビクスでした!! 日本の伝統文化の和太鼓とエクササイズの融合🥁私は初めて体験しましたが、心臓にくる太鼓の響き、エクササイズによる体へのリフレッシュ感、子供達の元気に太鼓を叩く姿に😃✨⤴️...
15日 11月 2018
ヨガ担当のMIZUEです。 今日、11月14日【世界糖尿病デー】 長野市民病院にて行われたイベントに参加してきました! 簡易血糖測定ののち、講演会へ。 第一部は、 医師による『糖尿病にならないために』をテーマに、食事と運動についての重要性とその効果等を話されていました。運動に関しては、有酸素運動とレジスタンス運動(筋力トレーニング)!!...
08日 11月 2018
【11/6ゴルフコンペ】 36名様にご参加頂き開会式でヨガからスタート表彰式も和気藹々賑やかに行われました。 お陰様で楽しい記念すべき第1回目となりました。 幹事さん、ご参加下さいましたみなさま、 お力添え頂きましたみなさま、ありがとうございました🙏 記念すべき第1回目の集合写真を撮り忘れてしまいました😭
03日 11月 2018
【グリーンシティライオンズクラブさま 11/3 出前健康講座】 みなさま、熱心にヨガに取り組んで下さいました。 ありがとうございました。 ご自分の内側に意識を向ける一時。 とても大事ですね。 ヨガのあとは飯盒炊爨 カレー美味しく頂きました。 ご馳走さまでした。 みなさま健やかでありますように♡ ながの健康サポートセンターでは、...
25日 9月 2018
お待たせいたしました! 当法人のエキスパートが 変わりたいあなたを フルサポートいたします! 詳細につきましては ながの健康サポートセンター ☎︎070-2302-1413 お気軽にお問い合わせくださいませ!

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